ארטיק מרענן לימים החמים
מצרכים:
1 יוגורט פרו 1.7% (או 5% בשלב השמירה)
כוס פירות יער/ אוכמניות/ תותים קפואים (ניתן לשלב בין הפירות)
1/2 כוס חלב רזה או צמחי
אופן ההכנה:
1
טוחנים את כל המצרכים יחד בבלנדר במהירות גבוהה.
2
מכניסים את הכל לתבנית של ארטיקים,
3
מקפיאים לכמה שעות
ארטיק טעים ורזה לארוחת ביניים